お酒に弱くて飲めない人は飲み会での振る舞い方に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？
本記事を執筆している僕も元々はかなりお酒に弱く、飲み会がとにかく苦痛でした。
しかし、今はとある方法を使ってかなりお酒に強くなり、お酒を飲むのが趣味になりました（その方法は後ほどご紹介します）
本記事ではお酒飲めない人はなぜ飲めないのか？やお酒が飲めない人に対する男女別の評価などについて解説していきます。
ちなみにですが、本記事の筆者である僕はビール1杯も飲めないくらいお酒が弱かったです。
しかし、ある方法を実践することで今ではビールを10杯くらい飲んでも全然平気になりました。
そんな究極の方法を以下でご紹介しているので、気になる人はぜひ以下のボタンからチェックしてみてください。
お酒飲めない人はどれくらいいるのか？
まず、そもそもお酒に弱い・お酒飲めない人は日本にどれくらいいるのでしょうか？
結論から言うと、お酒に弱い人は約40%、全くお酒が飲めない人は約4%いると言われています。
※詳しくは「お酒の下戸の割合は？世界的には？徹底調査してみた」をご覧ください。
つまり、日本人の約44%はお酒に弱いもしくはお酒が飲めないということになりますを
44%と聞くと多いように感じるかもしれませんが、逆に言うと日本人の半分以上はある程度お酒に強いということなので、お酒飲めないのはどちらかといえばマイノリティということになります。
お酒飲めない人はなぜ飲めない？
では、お酒に弱い人はなぜお酒が飲めないのでしょうか？
結論から言うと、お酒の強い・弱いは遺伝で決まっています。
両親がお酒飲めないのであれば、その子供も基本的にはお酒が飲めません。
※詳しくは「下戸は遺伝子で決まる！でも下戸を治す方法はあるのでご紹介します」をご覧ください。
つまり、お酒に弱いのは体質であり、基本的には変えることができません。
なぜお酒に強い人と弱い人がいるのかについて少し詳しく解説しておきますが、それはALDH2を作る遺伝子の違いが影響しています。
ALDH2は「アルデヒドデヒドロゲナーゼ2」とも呼ばれており、これが不活性（＝機能しない状態）または低活性（＝あまり機能しない状態）だとお酒を飲んだ後にアセトアルデヒドが体内に貯まりやすくなってしまいます。
アセトアルデヒドはアルコールが肝臓で分解されたときに発生する毒性物質のことです。
ALDH2があまり機能しない体質の人はアセトアルデヒドがどんどん体に貯まるので、お酒を飲むと気持ち悪くなったり、手が震えたり、顔が赤くなったりするのです。
※「お酒弱いと手が震える？目の充血や顔が赤くなるのはなぜ？対処法も」もぜひ合わせてご覧ください。
お酒飲めない人が1日で酒豪になる方法
お酒が飲めないのは体質・遺伝子の問題なので、基本的には改善方法はありません。
冒頭でも述べましたが、本記事を執筆している僕も昔は全然お酒が飲めませんでした。
ビール1杯すらも飲むことができなかったので、飲み会では先輩や上司から馬鹿にされたり、お酒が飲めないという理由だけで仲間はずれにされたり出世ルートから外れたりもしました。
※「下戸は出世できない？僕はお酒が飲めなくて出世ルートから外れました」もぜひ参考にしてください。
お酒のせいで本当に散々な人生を歩んできました。
このままでは僕の人生は終わると思い、僕は7年・30万円以上もの時間とお金を使って、お酒が飲めるようになる方法を模索しました。
市販で売ってる薬やサプリを片っ端から試し、よく言われる「飲んで吐いてを繰り返す」という行為も何回もやりました。
※「お酒に強くなるには吐くのがいいって本当？筋トレやランニング・手術や注射は？医学的視点から解説」もぜひ合わせてご覧ください。
7年にも及ぶ人体実験の結果、こんな僕でもついにお酒を飲めるようになる方法を見つけたのです。
この方法は本やネットには当然載っていません。
医者も知らない究極の情報です。
僕はこの方法を見つけてからは、お酒をガンガン飲めるようになりました。
ビール1杯すらも飲めなかった僕は、今ではビール10杯飲んでも全然平気です。
お酒が趣味になり、お酒を飲むのが本当に楽しいです。人生が逆転しました。
お酒が飲めなくて悩んでる人は、ぜひその究極の方法を以下のボタンからチェックしてみてください。
お酒飲めない女はかわいい？
お酒を飲めない女はかわいいと言う人もいますが、本当なのでしょうか？
今回は男性100人に対して「お酒飲めない女性はかわいいと思いますか？」とアンケートを取ってみました。
結果は以下の通り、「どちらでもない」が最多の42人となりました（単位：人）
多かった意見としては以下がありました。
その女性がかわいいかどうかについては、お酒飲める・飲めないは関係ないと思う。
29歳・男性・金融業界勤務
むしろお酒飲んで酔ってる子の方がかわいい。
32歳・男性・コンサル業界勤務
自分が結構お酒好きなので、女の子も飲める方がいいです。
21歳・男性・大学生
男だとお酒飲める・飲めないは割と重要だが、女はお酒飲める・飲めないどちらでもいいと思う。
35歳・男性・人材業界勤務
多くの男性は女の子がお酒飲めるかどうかはあまり気にしていないようでした。
※「お酒弱い女子の特徴は？印象について男子100人にアンケート」もぜひ合わせてご覧ください。
お酒飲めない男はつまらない？
続いては男編です。今回は女性100人に対して「お酒飲めない男はつまらないと思うか？」というアンケートを取りました。
結果は以下の通りになりました（単位：人）
残念ながら100人中半分以上もの女性がお酒飲めない男は「つまらないと思う」または「どちらかといえばつまらないと思う」と回答しました。
多かった意見としては以下がありました。
自分からリードしてくれる男性が好きなので、飲み会や合コンでは積極的に自ら飲んで盛り上げてほしい。
25歳・女性・ネイリスト
私もそうですが、お酒好きな女子は多いので、相手も飲める方がいい。一緒に色んなバーや居酒屋に行きたい。
28歳・女性・看護師
偏見かもしれませんが、お酒飲めない男は話がとにかくつまらないです。なので付き合うなら絶対にお酒は飲める方がいいと思います。
21歳・女性・フリーター
なかなか辛辣な意見が多かったように思えます。
「下戸がうざい・つまらないと言われる理由＆下戸を克服する究極の方法」という記事もご用意しているので、ぜひ参考にしてください。
お酒飲めない人が飲み会を切り抜ける言い訳・理由
お酒飲めない人が飲み会を切り抜けるために使える言い訳・理由としては以下の7つがあります。
- 体調があまり良くない
- 明日の朝早くに用事がある
- お酒を飲んだらマジで倒れますけど責任取れますか？
- 持病がある
- 飲めない人を飲み会に連れていく
- 明日、格闘技の試合がある
- 薬を服用していて、ドクターストップがかかっている
以上7つの中でも特に有効なのは最後の薬を言い訳にすることです。
実際は薬を服用していなくても、本当に薬を服用しているかのように見せるため、飲み会前にドラッグストアなどで適当に安い薬を購入しておくとよいでしょう。
もちろん実際に服用する必要はありません。薬のパッケージはバレるとマズイので捨てておきましょう。
以上の7つの言い訳・理由については「お酒が飲めない言い訳・理由・飲み会での振る舞い方を徹底紹介！薬が一番有効です」で詳しく取り上げているので、ぜひ参考にしてください。
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お酒飲めない・弱い人の呼び方
ここからは、豆知識としてお酒飲めない人・お酒に弱い人の呼び方をいくつかご紹介しておきます。
最も有名な呼び方は先ほどから何回か登場していますが「下戸（げこ）」です。
ただし、宗教上の理由や病気などが理由でお酒が飲めない人のことは下戸とは呼びません。
下戸の他には聞きなれない人が多いかもしれませんが、「右党」「甘党」「右利き」などがあります。
ちなみにですが、下戸の反対は上戸（じょうご）です。
上戸はお酒に強い人の呼び方です。
上戸の類語には「左党」「左利き」「酒豪」「蟒蛇（うわばみ）」「辛党（からとう）」などたくさんあります。
興味がある人は「下戸の反対は？上戸・ザルの意味は？対義語（反対語）や類語を徹底紹介」をぜひご覧ください。
ガールズバーはお酒飲めない人は不向き？
お酒が飲めない人の中にはガールズバーに行くのをためらっている人もいるのではないでしょうか？
結論から言うと、ガールズバーにいる女の子たちは基本的にはお酒でお客様と乾杯することが多いので、ガールズバーに行くのであれば多少はお酒は飲めた方が良いです。
どうしてもお酒が飲めない人はガールズバーではなく、メイドカフェに行ってみてはいかがでしょうか？
メイドカフェであればお酒ではなくソフトドリンクでも気兼ねなく注文できます。
結婚式でお酒が飲めない場合は？ゲストから注がれたら？
結婚式ではゲストから新郎新婦にお酒が注がれることがよくあります。
自分が新郎または新婦でお酒が飲めない場合は、事前にブライダルアテンダーにそのことを伝えておきましょう。
※ブライダルアテンダー＝結婚式当日、新郎新婦のそばにつき、挙式・披露宴がスムーズに運ぶようサポートする人のこと。
すると、新郎新婦がゲストからお酒を注がれた後、ブライダルアテンダーがスムーズにそのグラスを下げてくれたりします。
新郎新婦はグラスに少し口をつけたりする程度で十分です。
彼氏がお酒飲めない場合
お酒が好きな女性とお酒が弱い・飲めない男性が付き合うとかなりの確率で破局を迎えてしまいます。
お酒が好きな人は交友関係が広く、コミュ力が高い傾向にあります。端的に言うと陽キャであるケースが多いです。
一方で、お酒が飲めない人は交友関係が飲める人よりも狭い場合が多く、友人関係も「広く浅く」ではなく「狭く深く」であるタイプが多いです。つまり、端的に言うと陰キャであるケースが多いです。
つまり、お酒が飲める女性とお酒が飲めない男性は陽キャの女性と陰キャの男性という構造になるケースが多いのです。
陽キャと陰キャが深い仲になれるケースは珍しいでしょう。
以上がお酒が好きな女性とお酒が弱い・飲めない男性が付き合うとかなりの確率で破局を迎える主な理由です。
お酒が飲めなくて女性関係に悩んでいる男性は、先ほどご紹介した「どれだけお酒に弱くても1日で酒豪になれる究極の方法」をぜひ以下のボタンからチェックしてみてください。
彼女がお酒飲めない場合
先ほども解説した通り、彼氏がお酒飲めなくて彼女が飲める場合は破局するケースが多いですが、逆のパターンはそうでもないようです。
先ほどご紹介した「お酒飲めない女性はかわいいと思いますか？」のアンケートの結果の通り、彼氏・男性側は女性がお酒を飲めるかはあまり気にしていないからです。
しかし、彼氏がお酒飲むのが好きな場合、彼女としては彼氏がいろんな飲みの場に行くことをあまり良く思わないケースも多いのでご注意ください（浮気やお酒の勢いでワンナイトなどのリスクがあるため）
お酒飲めない人は損してる？
「お酒飲めない人は人生損してる」などとよく言われますが、本当なのでしょうか？
下戸と酒豪という両方の人生を経験してきた僕が持論を述べてみます。
結論から言うと、お酒は飲めた方が確実に人生が楽しくなります。
会社の飲み会だと、お酒を飲んで上司と楽しく話すだけでその上司から気に入られる可能性もありますし、合コンだと飲める女性との会話が盛り上がる可能性もあります。
飲めないよりは飲める方が色んなチャンスが多くなるのは間違いありません。
僕はお酒が飲めないことが原因で出世・女性関係含め色んなチャンスを逃してきました。
下戸のせいで本当に辛い人生を送ってきました。
※「下戸が生きづらい・つらい理由は？地獄を見た筆者の体験談と克服法」もぜひ合わせてご覧ください。
しかし、先ほども述べた通り、そんな自分をどうにかして変えるために7年にも及ぶ人体実験を繰り返し、こんな僕でもついにお酒を飲めるようになる方法を見つけました。
この方法を使えばどんなにお酒が弱い人でもお酒が飲めるようになります。
ご興味のある人はぜひ以下のボタンからその究極の方法をチェックしてみてください。