「お酒弱い女子の特徴は？」と聞かれて皆様はパッと答えられるでしょうか？
また、お酒弱い女子に対する男子の印象も気になりませんか？
今回はお酒弱い女子の特徴について解説した後、お酒弱い女子に対する印象について男子100人にアンケートを取りましたので、その結果も公開します。
お酒弱い女子はぜひ最後までご覧ください。
ちなみにですが、本記事を執筆している筆者はお酒が1杯も飲めないくらいお酒が弱かったです。
しかし、ある方法を実践することで今ではビールを10杯くらい飲んでも全然平気になりました。
そんな究極の方法を以下でご紹介しているので、気になる人はぜひ以下のボタンからチェックしてみてください。
そもそもお酒弱いに女子は男子よりも多い
そもそもの話ですが、女子は男子に比べてお酒に弱い人が多いです。
これは医学的にも認められています。
女子が男子に比べてお酒に弱い人が多い要因は以下の6つです。
- 体内の水分量の違い
- 代謝率の違い
- 体重・体のサイズの違い
- 胃容量の違い
- アルコール分解酵素の差
- ホルモンの影響
それぞれ順番に解説していきます。
1：体内の水分量の違い
女子は体内の水分量が男子と比べて少ない傾向にあるので、男子と比べるとアルコールが希釈されにくく、血中アルコール濃度が高くなる傾向にあります。
悪酔いを防ぐ手段の1つとして「水をたくさん飲む」というのは有名ですが、これは理にかなっているということになります。
2：代謝率の違い
女子の代謝率は男子よりも低いことが多いため、アルコールの分解・排除がどうしても遅くなってしまいます。
つまり、同じ量のアルコールを消化するのに女子の体の方が長い時間を必要とします。
よって、女子は同じアルコール摂取量でも男性よりアルコールが体内に溜まりやすく、影響を受けやすいです。
3：体重・体のサイズの違い
先ほど解説した体内の水分量と少し似た話ですが、一般的に体重が軽い人は、同じ量のアルコールを摂取した場合、血中アルコール濃度が高くなりやすいに傾向があります。
女子は男子よりも平均的に体重が軽いことが多いため、同じ量のアルコールを摂取しても影響が大きくなります。
4：胃容量の違い
胃に十分な容量があるとアルコールが吸収される速度が遅くなり、影響が緩和されることがあります。
女子は一般的に胃容量が男子よりも小さいため、アルコールの影響を受けやすいと言われています。
胃袋の大きさは生まれつき決まっていますが、大きくする方法としてはいつもより少しだけたくさんの食事を摂ることです。
これを繰り返していくことで胃袋は少しずつ大きくなっていくと言われていますが、絶対に無理はしないようにしましょう。
5：アルコール分解酵素の差
アルコールを分解するための酵素であるアルコールデヒドロゲナーゼ（ADH）とアルデヒドデヒドロゲナーゼ（ALDH）の活性にも男女差があります。
一般的に男子は女子よりもこれらの酵素をより多く持ち、より高い活性を示すことが多いため、女子よりも効率的にアルコールを消化することができるのです。
しかし、男子の中にもこれらの酵素が全く活性化しない人もいます。その場合はお酒を全く飲めないのでご注意ください。
日本人の場合、人口の約4%がこれらの酵素が全く活性化しないと言われています。
詳しくは「お酒の下戸の割合は？世界的には？徹底調査してみた」をご覧ください。
6：ホルモンの影響
女性ホルモンがアルコール代謝に影響を与えることもあります。
特に女子の生理周期の中でアルコールの影響を受けやすい時期があります。
排卵期にはプロゲステロンとエストロゲンのホルモンレベルが高まります。これにより、アルコールの代謝が遅くなり、アルコールの影響が強化される可能性があります。
また、一部の女子は月経前にPMS症状が現れます。この期間中は感情的な不安定さやストレスが増加し、これがアルコールの影響を受けやすくする要因となり得ます。
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お酒弱い女子の特徴5つ
以上を踏まえて、ここからはお酒弱い女子の特徴5つご紹介していきます。
1：体が小さい
上記で解説した通り、体が小さいと体内の水分量は少なるなる傾向にあるので、体が小さい女子はお酒に弱い可能性が高いでしょう。
筋トレをすると多少体を大きくすることはできますが、女子の場合は男子よりも筋肉量が少ないので、そこまで劇的な変化は見られない可能性が高いです。
筋トレするとお酒が強くなるのかについては「お酒に強くなるには吐くのがいいって本当？筋トレやランニング・手術や注射は？医学的視点から解説」で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。
2：体温が低い・疲れやすい
代謝はかなり個人差があり、年齢や性別・体型などによって異なります。
代謝が良くないとアルコールの影響を受けやすいことは先ほど解説しましたが、代謝が良くないと体温が低かったり疲れやすいという特徴があります。
これらに該当する女子はお酒が弱い可能性が高いでしょう。
3：少食である
胃容量が小さい＝胃袋が小さい場合、アルコールが吸収される速度が早くなりアルコールの影響を受けやすいと先ほど解説しました。
なので、少食である＝胃袋が小さい女子はお酒に弱い可能性が高いと言えそうです。
4：お酒を飲むとすぐ顔が赤くなる
これは女子に限った特徴ではありませんが、お酒を飲むとすぐ顔が赤くなったり体調に異変が生じる場合はお酒に弱い可能性が高いので無理はしないようにしてください。
自分がどれくらいお酒に弱いのかはアルコールパッチテストという簡単な検査をすればすぐにわかります。
詳しくは「お酒弱いの基準は？下戸の基準はどのくらいか徹底解説！」で解説しているので、ぜひ参考にしてください。
5：普段からお酒を飲まない
普段からお酒を飲む習慣がない女子が飲み会などでいきなりお酒を飲むとすぐに酔ってしまう可能性が高いです。
「下戸は遺伝子で決まる！でも下戸を治す方法はあるのでご紹介します」でも解説しましたが、お酒の強さは遺伝的に決まっているため、普段からお酒を飲んでいるからといってお酒に強くなるわけではありません。
しかし、普段からお酒を飲まない人がいきなりお酒を飲むと無意識のうちに脳が緊張してしまい、酔いが早くなる可能性もあります。
少しはお酒が飲める女子は週1〜2回程度でも良いので、お酒を飲む習慣をつけてみるのも1つの手段かもしれません。
ちなみにですが、お酒の強さは薬では改善できませんのでご注意ください。世の中に「お酒が飲めない体質を飲める体質に変える薬」は存在しません。
詳しくは「お酒飲めない人は薬で改善できる？7年かけてわかった有効な薬・サプリ8選」をご覧ください。
お酒弱い女子に対する印象は？男子251人に調査
今回はお酒弱い女子に対する印象について男子251人にアンケート調査を行いました。
アンケートの結果は以下となりました。
結論としてはお酒弱い女子に対して悪い印象を抱いている人はかなり少数派であることがわかりました。
まずは「かわいい」「あざとそう」「モテそう」と回答した男子の意見を一部ご紹介させていただきます。
お酒弱くてすぐに酔ってしまう女子は見ててかわいいです。守ってあげたくなる感があります。
26歳・男子
お酒弱い女子ってあざといイメージがあります。でも全然悪い意味ではないです。それを武器にしてる女子が多い印象です。
32歳・男子
お酒弱い女子って可愛い人が多い気がします。モテてる女子が多いと思う。
21歳・男子
「特に何も思わない」と回答した男子の意見としては以下のようなものがありました。
正直、女子に対してお酒の強さを気にしたことがないです。
29歳・男子
女子がお酒に強い・弱いかはどうでもいいですね。話や価値観が合うかどうかが一番重要な気がします。
31歳・男子
そして、「めんどくさそう」と回答した男子の意見としては以下のようなものがありました。
自分がかなりお酒好きなので、お酒弱い女子は正直合わないかなぁと思いました！
38歳・男子
個人の勝手なイメージで申し訳ないですが、お酒弱い女子ってめっちゃ真面目な印象があります。僕がかなりテキトーな人間なので喧嘩になりそうです笑
22歳・男子
以上より、女子の場合はお酒弱くても全然問題はなさそうです。
しかし、男子がお酒弱い・飲めない場合は苦労するケースが多いのでご注意ください。
本記事の筆者である僕は元々かなりお酒が弱く、ビール1杯すらも飲むことができませんでした。
お酒が飲めないことが原因でとても辛い人生を送ってきました。
※詳しくは「下戸が生きづらい・つらい理由は？地獄を見た筆者の体験談と克服法」をご覧ください。
そんな自分をどうしても変えたいと思い、様々な薬やサプリを7年・30万円以上もかけて試した結果、ついにこんな僕でも1日で酒豪になれる方法を見つけることができました。
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